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A la hora de ser un deportista, existen una serie de rutinas de entrenamiento que pueden ser clave para el éxito en la práctica deportiva. Desde el aprendizaje de técnicas y tácticas específicas, hasta la adecuación de la alimentación y el descanso, son acciones que...
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El entrenamiento deportivo adecuado te ayuda a mejorar tu rendimiento El entrenamiento es una parte esencial de cualquier actividad deportiva. Los deportistas que quieren mejorar su rendimiento deben estar enfocados en su entrenamiento diario para alcanzar sus...
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