La crianza en la vejez: un regalo para toda la vida

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La crianza no es una tarea fácil, y requiere de mucho tiempo, esfuerzo y dedicación. Cuando las personas tienen hijos jóvenes, suelen estar en la plenitud de su vida y cuentan con la energía necesaria para cuidarlos y educarlos adecuadamente. Pero ¿qué sucede cuando...
Rutinas de entrenamiento efectivas para deportistas

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A la hora de ser un deportista, existen una serie de rutinas de entrenamiento que pueden ser clave para el éxito en la práctica deportiva. Desde el aprendizaje de técnicas y tácticas específicas, hasta la adecuación de la alimentación y el descanso, son acciones que...